Welkom!
Mijn naam is Sophia, en ik help mensen die op zoek zijn naar meer rust, helderheid en richting in hun leven.

Na jarenlang zelf te hebben gezocht naar balans tussen hoofd en hart, vond ik de kracht van persoonlijke coaching en de helende werking van yoga. Twee werelden die elkaar prachtig aanvullen: waar coaching helpt om inzichten te krijgen en stappen te zetten, biedt yoga ruimte om te voelen, los te laten en te vertragen.

Ik geloof dat echte verandering begint wanneer je met aandacht naar binnen durft te kijken. In mijn trajecten combineer ik gesprek en beweging, zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar ook voelt hoe je verder kunt.

Of je nu vastloopt in je werk, meer balans zoekt in je dagelijks leven, of behoefte hebt aan een moment van verstilling: je bent welkom precies zoals je bent.